自制力差有什么办法能提高吗

剑影丶随心

我发现我对未来总有很多不错的想法，也坚信只要坚持就能换来成功。但我的计划基本上就没有成功实施过几天，无论是工作还是其他各个方面。我也经常会想为什么会这样，我甚至玩个单机游戏也是玩一半就换了，很少打通关过。也许是不够热爱，可能真正热爱就会坚持下去，但想想从小到大我好像确实是没有真正热爱过的东西。很多时候对未来迷茫其实就是自身能力的不足，我深知这个道理确又无法改变。

491514577

坚持下去的根本是回报 人不会一直做没有回报的东西 或许是你觉得好的东西需要的周期长 短时间无法回报 建议先弄点周期短的 回报快的适应一下 不然上来就弄个大工程 很容易坚持不下去

ghiubjkgasv

没有目标，没有正向回馈，大部分人都不能坚持下去的。
你说女神喜欢肌肉男，你爱她爱的死去活来的，你能不去健身？
" z, \- c8 f) g* O7 w: s4 M$ l7 M6 X你学了一晚上数学，第二天考试进步10名，你能不爱学习？
找点目标先。想升到部门主管，明天工作都有动力，虽然不大可能，呵呵

rpousty

这不算自制力差，
# A0 e3 x2 n, e& L8 {+ d% _单纯的注意力不集中。

硬要说的话，
" `1 f3 \* g" p6 K0 D# h9 b. T3 [就是做事目标不够清晰，
”也坚信只要坚持就能换来成功“
) e" w  J& ~5 D4 O" H, {这种思维就纯骗自己。
成功的定义太宽泛了，
$ G& n* _% i9 x: b; |! t+ }. l无论学东西、做事情，
0 N$ k& v, O9 \5 [定个具体的目标和计划最好，
直观看到成长和进步才能不断激活坚持的动力，
这也是游戏制作的原理之一。

: p9 W- K5 b* ~% ?0 ~% p另外，
( K+ A8 x/ g) b; [5 H“玩个单机游戏也是玩一半就换了，很少打通关过”
这跟自制力没关系，
单纯只能说明那个游戏做的烂或者不合你胃口。

ifzerk

大多数人不都是这样吗 别觉得自己是另类 开开心心生活

剑影丶随心

491514577 发表于 2024-10-13 13:17
( X- L' u! S# n坚持下去的根本是回报 人不会一直做没有回报的东西 或许是你觉得好的东西需要的周期长 短时间无法回报 建议 ...

7 `$ D' Q# C  C受教了，谢谢大佬

dddaa7

少刷短视频，另外，想办法让自己过段简单而且营养丰富的生活，等你感觉充满精气神了什么都做的来的，总之不要刷短视频

剑影丶随心

dddaa7 发表于 2024-10-14 00:55
0 n  w; e. T: d0 J9 C% G" x, q少刷短视频，另外，想办法让自己过段简单而且营养丰富的生活，等你感觉充满精气神了什么都做的来的，总之不 ...

3 @- l( T1 g% ?* U) ~这个对我来说往往也是最难的。唉，慢慢来吧

dddaa7

剑影丶随心 发表于 2024-10-14 15:55
这个对我来说往往也是最难的。唉，慢慢来吧

2 R6 G1 z* K7 j0 K. _2 h) W嗯嗯，不要逼着自己干

剑影丶随心

rpousty 发表于 2024-10-14 22:53
这不算自制力差，
单纯的注意力不集中。
* @0 g1 q# p5 T$ @* a6 B

注意力不集中倒是真的，谢谢大佬

xiguadashi

目标可以分解细一点，最好到三天

zw87880366

没有办法，因为我也是这种人，但是你可以提高做事效率，10分钟做别人1小时的事情